Wat is lactose-intolerantie? Mag ik nu nooit meer zuivel eten en drinken?

Wat is lactose-intolerantie? Bij lactose-intolerantie krijg je last van je maag en darmen doordat je te veel lactose (melksuiker) binnenkrijgt. Lactose ook wel melksuiker genoemd is een suiker wat voorkomt in melk en melkproducten.

Met het enzym lactase kan lactose worden verteerd. In de dunne darmwand wordt het lactase aangemaakt. Wanneer er door de dunne darmwand onvoldoende of geen lactase wordt aangemaakt, wordt de lactose niet goed verteerd in het lichaam.

Hierdoor kunnen klachten ontstaan zoals:

  • Buikpijn
  • Winderigheid
  • Diarree
  • Opgeblazen gevoel

Bij de meeste mensen komt lactose-intolerantie voor na hun vijfde. Na deze leeftijd maakt je dunne darmwand minder lactase aan.

De klachten worden dus veroorzaakt door het tekort aan lactase, dit wordt ook wel lactase-tekort genoemd. En door het tekort aan lactase neemt het lichaam de lactose niet op, wat lactosemalabsorptie wordt genoemd.

Lactose-intolerantie en koemelkallergie worden vaak nog door elkaar gehaald. Bij lactose-intolerantie wordt er dus te weinig of geen lactase aangemaakt waardoor je last krijgt van je darmen of maag.

Bij koemelkallergie ben je allergisch voor een van de eiwitten in koemelk, waarbij je heftige klachten kunt krijgen in je hele lichaam. Voornamelijk baby’s hebben last van koemelkallergie.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close