Wat is bloeddruk

Wat is bloeddruk?

De bloeddruk is de druk in het slagadersysteem. Deze druk is nodig om het bloed naar al je organen en spieren te pompen, zodat deze genoeg zuurstof krijgen.

De bloeddruk wordt weergegeven met twee waarden:

  • De bovendruk (systolische druk)
  • De onderdruk (diastolische druk)

Wat is onderdruk en bovendruk?

Wanneer je je bloeddruk meet zie je twee waardes. De bovendruk is het hoogste getal en de onderdruk is het laagste getal. De waardes die de bloeddrukmeter weergeeft is mmHg, dit staat voor millimeter kwik.

De bloeddrukmeter laat zien hoe hoog de druk is in je bloedvaten op het moment dat je hart samentrekt. Dit is het hoogste getal. De gemiddelde bovendruk bij volwassenen is tussen de 120 en 140 mmHg.

De bloeddrukmeter laat zien hoe hoog de druk is in je bloedvaten op het moment dat je hart zich ontspant. Dit is het laagste getal en gebeurt tussen 2 harslagen in. De gemiddelde onderdruk bij volwassenen is tussen de 60 en 90 mmHg.

Bloeddrukwaarden

  • Minder dan RR 90/60 mm Hg: lage bloeddruk/hypotensie
  • Rond de RR 120/80 mm Hg: optimale bloeddruk
  • Minder dan RR 140/90 mm Hg: normale bloeddruk
  • Meer dan RR 160/90 mm Hg: hoge bloeddruk/hypertensie
  • Rond de RR 80/45 mm Hg: normale bloeddruk

De bloeddrukwaarden stijgen als je ouder wordt en dan voornamelijk de bovendruk.

Hoge en lage bloeddruk

Een hoge bloeddruk verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, zoals een hartinfarct of beroerte. Dit geldt vooral bij een hoge bovendruk.

Een lage bloeddruk verhoogt het risico op hart- en vaatziekten niet. Je kunt er wel klachten van krijgen, zoals flauwvallen en duizeligheid.

Je bloeddrukwaarde verschilt per uur

  • Wanneer je wakker wordt stijgt je bloeddruk
  • Gedurende de dag neemt je bloeddruk langzaam weer iets af
  • Eind van de middag en in het begin van de avond stijgt je bloeddruk weer
  • ’s Nachts is je bloeddruk verhoudingsgewijs laag

Je bloeddruk kan hoger zijn door medicijnen, activiteiten, en door je eten en drinken.

Door bijvoorbeeld de anticonceptiepil kan je je bloeddruk stijgen, maar ook door sommige pijnstillers zoals:

  • Ibuprofen
  • Prednison
  • Naproxen
  • Diclofenac

Door aan activiteiten mee te doen waarmee je echt actief bezig bent kan je bloeddruk ook omhoog gaan. Dit komt omdat er meer zuurstof nodig is voor je organen en spieren. Dit kan bijvoorbeeld bij:

Je bloeddruk kan ook omhoog gaan door het eten of drinken van bijvoorbeeld:

  • Alcohol
  • Koffie en thee
  • Drugs
  • Veel drop
  • Veel zout
  • Vet eten

Bloeddruk thuis meten

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close